Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
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59.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 97.74g | Prot: 99.56g | Carbs: 61.64g.
Lunch: 마켓컬리 친환경 채소믹스, 무생채, 계란말이, 밥, 한살림 장어탕, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 무생채, 계란말이, 밥, 한살림 장어탕, 밥, 한살림 장어탕. Dinner: 새송이버섯, 하림 닭다리살, 올리브기름, 한살림 장어탕, 배추, 소고기등심. Snacks/Other: 오뎅꼬치, 비코리치 코코넛밀크, 맥심 디카페인 커피믹스, 동원 덴마크 키토홀릭 버터커피, 맥심 디카페인, 비코리치 코코넛밀크. more...
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steady weight
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