Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 130.26g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Икра Кеты. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Банан, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Hortex Клубника Замороженная, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|