Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 92.99g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, De Olio Вегамасло, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Monin Сироп Амаретто, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), KFS Шефбургер Острый. Dinner: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, De Olio Вегамасло, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|