Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
121 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 34.15g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Блины на Кефире. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сердце Говяжье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|