|
За эти три дня было очень много работы. Даже не было время на еду. Вчера моя калорийность вышла на 640кк при учёте, что расход 320кк. Считай к вечеру пустая была! 😁
Но мне даже нравится такой бешенный ритм. Вот только погода ещё тёплая была бы!
|
78.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.6 kg a Week
|