Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 88.70g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Жареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Лаваш Армянский, Белая Дача Зелень, Yami Yami Васаби, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|