Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 57.75g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский . Lunch: Огурец, Курица Терияки, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Красная Цена Сыр Российский, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|