Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 117.94g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Faciaty Крем-Сыр, Соевый Соус, Multico Лаваш Кукурузный, Кетчуп. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Сильпо Паска, Оливковое Масло, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко, Миндаль, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|