|
Опять привес. Этого стоило ожидать.
Два месяца на больничном с переломом копчика. Смерть брата.
Стресс заедала всем, что находила, приэтом не всегда что-то вкусное и любимое. Ела всякую гадость.
Сегодня решила закончить так питаться. Надеюсь, что выйду из этого состояния, но депрессия всё ещё не ушла.
Придётся снова учится правильно питаться.
|
56.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 73.69g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Сметана 20%, Свинина Отварная, Рассольник. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Ножка, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
25 Apr 23 by member: Elenka-777
|
Берите себя в руки! Приходите ко мне на марафон https://instagram.com/dietolog_anastasiy?igshid=YmMyMTA2M2Y=
25 Apr 23 by member: sunspo
|
Держитесь, все обязательно наладиться!!!
26 Apr 23 by member: anneta_stepanenk
|
Понимаю вас, держитесь 🤗❤️ Все наладится. Жизнь, она такая - светлая дорожка меняет темную. Вы молодец - не запускаете себя !!! Мне тоже легко набрать 3 кг). Беру себя в руки✊- и назад))
29 Apr 23 by member: ellamigel
|
Тяжёлый период жизни.. но все проходит.. просто нужно время это пережить.. постарайтесь отвлечься.. Все наладится! 🤗
29 Apr 23 by member: m_ann_magical...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|