Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 113.05g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", ВкусВилл Тофу "Классический", Almette Сыр Творожный Лёгкий, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Планета Витаминов Брусника, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Настоящее Алтайское Геркулес Отруби и Лен. Lunch: Орехи Кешью, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лесное Чудо Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Индилайт Ветчина из Индейки, Тунец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|