Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3082 kcal
|
Fat: 150.00g | Prot: 155.25g | Carbs: 281.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриные Фрикадельки, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ с Говядиной. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Кофемания Кофе Макаччино, Яблоко Желтое. more...
|
|
3500 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Hiking - 3 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|