Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 112.37g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Черкизово Салями, Багет, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Черемша, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лента Зубатка Горячего Копчения, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Магнит Помело. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|