Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 59.80g | Carbs: 137.93g.
Lunch: ВкусВилл Морская Капуста с Ореховым Соусом, Избенка Чечил Классический, Вареное Яйцо, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лукошко Чурчхела с Грецким Орехом и Гранатовым Соком. more...
|
Gaining 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|