Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
128.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 128.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 48.19g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Ратибор Варенье Вишневое, Чай с Лимоном и Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Uni Dan Хрен Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Волга Айс Мороженое Молочное. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|