Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 42.37g | Carbs: 53.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сироп, Snaq Fabriq Qwikler, Кофе, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо, Помидор Сливка. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Ножка, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|