Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 49.95g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Эконива Масло Сливочное 72,5%, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Сыр Тильзитер, Globus Хлеб Ландброт, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Манго. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Тыква. Snacks/Other: Pobeda Трюфель, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|