Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 74.48g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чизкейк с ягодами. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московсвитс Фри-Стайл. Dinner: Коньяк, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|