Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 56.12g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Чай, Самокат Кулич Пасхальный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Мясновъ Голубцы Мясновъ. Snacks/Other: Самокат Сушка с Маком, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 36 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|