Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75.0 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 78.11g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”, King Манго Сушёное без Сахара, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Микоян Колбаса Куриная, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста Белокочанная, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Lay's Моцарелла с Песто, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Полянка Сметана 15%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Окей Груша Форель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|