Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 57.77g | Carbs: 244.08g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Свитлогорье Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Картофельное Пюре, Евроспар Синнабон с Корицей. Snacks/Other: Яндекс Лавка Латте, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|