Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 94.00g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Клубника, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Merci Горький Шоколад 72%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Морковь по-Корейски. Dinner: Лента Яблоко, Snaq Fabriq Coco Tropic, Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|