Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 95.32g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Окей Мед Цветочный, Яйцо, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Зеленика Батат Хрустящий, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|