Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 134.14g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Нутелла Шоколадная Паста, Real Сырники Классические. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Суп Куриный с Вермишелью, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|