Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 70.84g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Roleski Musztarda Stołowa, Graal Paprykarz Szczeciński, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Boltimpek Galaretka z Nóg Wieprzowych, Zalewa od ogórków konserwowych. Lunch: Zielony Listek Stevia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|