Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
131.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 120.43g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Запеканка моя, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сельдь Соленая, Куриная Грудка Вареная, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Dinner: Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Запеканка моя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|