Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 66.86g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Сыр. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|