Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 79.35g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Финики, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Prisma Томат Розовый, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Iberica Оливковое Масло, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пекинская Капуста, Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|