Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
107.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
1557 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 85.76g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Куриные Грудки, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Данон Активиа Питьевая (Дыня и Земляника), Булочка, Главпродукт Сгущенка Вареная. Dinner: Мороженое, Сибирская Коллекция Пельмени "Сибирские", Подсолнечное Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|