Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
39.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 119.62g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свой Урожай Вишня Замороженная , Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Сваля Сыр Лёгкий, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , Сэн Сой Соевый. Dinner: Сваля Сыр Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная, Суши Мастер Маки Сяке. Snacks/Other: Лукоз Творог из Козьего Молока. more...
|
|
1104 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|