Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 83.24g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Anthon Berg Blueberry In Vodka, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яичница. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Борщ с Говядиной, Телятина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Эконива Сыр Durr, Виноград. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|