Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 153.46g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baldini_32's Weight History
|