Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 136.41g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Магнит Апельсин без Кожуры, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Stelmas Вода, НЕВА Зефир на Фруктозе, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Магнит Чеснок , Яйцо, Кабачок, Петрушка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рококо Фарш Превосходный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Ваш Выбор Сливки 10%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Петрушка, METRO Мидии. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|