Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 75.59g | Carbs: 284.05g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Рот Фронт Птичье Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вологодское Льняное Масло , Эвалар Семена Льна, Капуста, Морковь. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Вологодское Льняное Масло, Индейка Тушеная с Овощами, Гороховая Каша, Капуста, Эвалар Семена Льна, Морковь. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Лаваш Армянский, Яшкино Классический Крекер. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Вологодское Льняное Масло , Эвалар Семена Льна, Морковь, Капуста, Банан. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Working - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|