Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 72.82g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Тыква, Биокор Шрот Расторопши, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Грейпфрут , Эвалар Семена Льна, Авокадо Авокадо. Lunch: Russian Caviar Икра Черная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Брокколи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|