Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 182.86g | Carbs: 265.17g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Kara Кокосовое Молоко, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Простоквашино Творог 5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны. Dinner: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Пшеничная Каша . Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|