Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 142.77g | Prot: 153.25g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Fine Food Шоколад Молочный, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Суп из Сайры, Vlavashe Шаверма Мини Классическая . Dinner: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Приготовленный , Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|