Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 93.61g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тилапия. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|