Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 67.11g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Баклажаны в Аджике , Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Село Зеленое Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Лента Банан. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|