Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 74.05g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Кетчуп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Мясновъ Яша и Глаша Творожок с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги. Dinner: Помидоры, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|