Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
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69.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 24.12g | Prot: 69.86g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Café, Hacendado Pera Conferencia , Esgir Mix Cereales, Hacendado Yogur Natural 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Vino Tinto de Mesa, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Pan Blanco. Dinner: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Naranjas Ombligonas, Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Naranjas Ombligonas, Hacendado Yogur Natural 0%. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Driving - 57 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Ironing - 10 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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