Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 135.98g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Му-Му Творог 5%. Dinner: Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Cybermass Multi Complex, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|