Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 71.83g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Sweet Bean Шоколад Superfood на Сиропе Цикория Финик и Малина, Помидоры, Чай с Лимоном, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб с Семенами Тыквы. Lunch: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Сметанин Сметана 15%, Блины ПП, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Kotanyi Корица Молотая, Лента Яблоко, ВкусВилл Сгущёнка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|