|
Подъем 7:22
Взвешивание 7:30
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 172.00g | Carbs: 322.41g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясные Зори Филе Цыплят, Ямчан Соевый Соус Классический, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Первая Свежесть Печень Куриная, Магнит Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Jarrow Formulas Coconut Oil. Snacks/Other: Биола Томатный Сок, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|