Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 72.15g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Grand Master Грецкий Орех, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Гречка Отварная. Dinner: Вкусно и Точка Ролл Цезарь . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|