Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 129.17g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Frudel Гуакамоле Caribe, Чайхона 1 Котлеты из Индейки со Шпинатом, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Помидоры Черри, Зеленая Стручковая Фасоль, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Лобио по-Имеретински. Snacks/Other: Сваля Творог Зерненый 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|