Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 38.60g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Michelle Шоколад Горький 55%, Арахисовая Паста, Булгур. Lunch: Северянин Печенье Фирменное, Северянин Печенье Фирменное, Чай, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Чай, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Рис, Шампиньоны Тушеные, Сосиска, Растительное Масло, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|