|
Gut gegessen 😁
|
83.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 151.26g | Prot: 110.56g | Carbs: 228.00g.
Breakfast: Schüttelbrot, Speck (Gepökelt), Coop Qualité & Prix Jogurt Mokka, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Betty Bossi Rahmschnitzel mit Nüdeli, Coca-Cola Zero. Dinner: Laugenbrötchen, Speck (Gepökelt), Laugenbrötchen, Rapelli Coppa. Snacks/Other: Latte Macchiato, Coop Sandwich mit Käse, Coca-Cola Zero. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|