Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 117.44g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Брусника Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Магнит Банан, Форель, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Куриное Филе. Snacks/Other: ИП Волков Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему, Волков Сосиски Вологодские, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Самокат Сыр Гауда, Кешью, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|