Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 62.48g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Батон, Сосиски Молочные, Майонез, Mission Deli Тортилья, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Сметана 15%, Куриные Грудки, Лаваш Тонкий. Dinner: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|