Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 132.28g | Carbs: 227.49g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Город Сад Запеканка с Яблоком, Запеченный Картофель, SPAR Курица с Овощами , Изюм, Nutiva Семена Чиа, Банан, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Lunch: Сырники Домашние, Шашлык из Курицы, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Манго, Красное Яблоко, SPAR Каша Дружба. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|